Dieta cud



Kiedy na wiosnę stanąłem na wadze to trochę się przeraziłem. Waga wskazywała 7 kilogramów więcej niż jeszcze kilka miesięcy temu.


Dieta cud

Złapałem się za głowę i zacząłem zastanawiać jak mogło do tego dojść. Co prawda ostatnio trochę mniej ruchu zażywam niż jeszcze jakiś czas temu, więcej czasu spędzam w domu i lubię czasem jakieś słodkie przekąski zajadać między posiłkami – ale przytyć 7 kilogramów to chyba „gruba” przesada. Postanowiłem szybko zrzucić zbędne kilogramy i wrócić do poprzedniej wagi. Od kilku koleżanek dowiedziałem się, że bardzo dobre rezultaty daje dieta 1000 kalorii. Jak sama nazwa wskazuje dieta 1000 kalorii polega na spożywaniu w ciągu dnia żywności, której „ładunek” energetyczny nie przekracza owego 1000 kalorii. Najważniejszą kwestią jak przy każdej diecie jest systematyczność i wiara w siebie, a przy okazji dobra znajomość matematyki, ponieważ dieta 1000 kalorii jest bardzo restrykcyjna i nie wybacza choćby niewielkiego pofolgowania. W mojej sytuacji dieta 1000 kalorii potrzebna była przez dwa miesiące, w czasie których straciłem owe nieszczęsne 7 kilogramów nadwagi. Jeśli mnie ktoś zapyta czy znam jakąś skuteczną dietę to od razu odpowiem – dieta 1000 kalorii.

Implanty zębowe
Klinika implantologiczna Szczecin Naszym klientom oferujemy kompleksowe leczenie stomatologiczne i implanty zębowe. Wykonujemy zabiegi chirurgiczne, w
implantologia.szczecin.pl




Brak komentarzy.

Dodawanie komentarzy zostało zablokowane.

Ostatnie komentarze

Uroda jest ważnym elementem naszego życia. Nawet Ci, którzy uważają że uroda nie ma dużego znaczenia, ulegają jej wpływom i podświadomie wybierają partnerów kierując się nią. W ciekawy sposób do tematu podeszli autorzy tego wpisu, kŧóry również polecamy.